Räkna points= Viktnergång
Nu är det hårdkörning som gäller, det ska bort minst 6kg på 6 veckor så håll tummarna att det går.
det blev 4 points till frukost
nu är det en viktväktar bar till mellis =2p
Lunch viktväktarnas färdiga lassagne =5p
ett äpple till mellis = 0p
mexicana soppa med extra pasta och hårdbröd med mjuk ost5p
då är jag uppe i 16p så då har jag lite att spela på för den agliga dosen ligger på 22p
det blev 4 points till frukost
nu är det en viktväktar bar till mellis =2p
Lunch viktväktarnas färdiga lassagne =5p
ett äpple till mellis = 0p
mexicana soppa med extra pasta och hårdbröd med mjuk ost5p
då är jag uppe i 16p så då har jag lite att spela på för den agliga dosen ligger på 22p
Kommentarer
Postat av: OSKAR O
asså gå inte på sån skit!
Ät mindre (speciellt kolhydrater) och rör på dig mer!
Bara för att det står viktväktarna innebär det inte att man smal av skiten!
Du är välkommern att ställa frågor angående kost till mig om du vill!
Gonatt!
Postat av: Karin
det funkar utmärkt för mig..med viktväktarnas recept alltså..så du är gärna välkommen att ställa frågor här med..=)
Trackback
